ช่วงเวลานี้หลายคนคิดว่าเกิดอะไรขึ้นกับโลกใบนี้ ทั้งระเบิด ฟ้าผ่า พายุถล่ม น้ำท่วม โรคระบาด เศรษฐกิจตกต่ำมาก เจอสัตว์ประหลาด เห็นจานบิน ฯลฯ  ข่าวก็มีทั้งจริงและไม่เป็นความจริงทำให้ผู้คนสับสน เกิดความกลัว ทางการก็ไม่มีการประกาศให้ประชาชนได้คลายความทุกข์ลงบ้างเลย

มีวิธีเดียวที่ดีที่สุดในเวลานี้ คือทำใจให้สงบ ใจเย็น ๆ ค่อยๆ คิด ค่อย ๆ ทำ ดูตามสถานการณ์ ยอมรับความเป็นจริงไปพร้อม ๆ กัน และ อย่าคาดหวังอะไรทั้งสิ้น

วิธีทำใจให้สงบ ก็มีหลายวิธีซึ่งเราก็รู้กันอยู่ ไม่ว่าจะสวดมนต์เพื่อจะได้ลืมทุกอย่าง สมองเราจะได้คิดแต่บทสวด หรือนั่งสมาธิดูลมหายใจ จดจ่อหรือโฟกัสกับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง หรือโฟกัสกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ ไม่ว่าเป็นการทำอาหาร อาบน้ำ ถูบ้าน ซักผ้า ฯลฯ จดจ่อแล้วคิดถึงพระที่เรากราบไหว้ที่เราเคารพบูชาไว้อยู่ตลอดเวลา ขอให้ท่านช่วยคุ้มครองปกป้องเราและครอบครัว พร้อมกับให้ท่านช่วยปกป้องโลกใบนี้และทุกคนบนโลกใบนี้

มีอีกวิธีที่จะช่วยได้ โดยส่วนตัวคือ ภาวนาหรือพูดคำว่า “สัมมา อะระหัง” กรณีเกิดเหตุการณ์จวนเจียนหรือเร่งรีบ คิดไม่ออกบอกไม่ถูก ก็ให้ “สัมมา อะระหัง” จะ “สัมมา อะระหัง” รัว ๆ ก็ได้ ช่วยได้จริง แก้ไขได้ทุกปัญหา รับประกันแคล้วคลาดปลอดภัย ที่สำคัญใจที่เต้นแรงหรือมีอาการตกใจกลัวจะค่อย ๆ ผ่อนคลาย เต้นช้าลง ใจเย็นลงได้จริง

มีคำสอนหนึ่งเป็นภาษาจีนที่คุณแม่ได้พูดสอนไว้ว่า “เกี้ยเก่าจ่อเก่า” แปลว่า เดินถึงตรงไหนก็ทำตรงนั้น หมายความว่า ชีวิตดำเนินไปถึงจุดไหนก็ทำตรงนั้นให้ดีที่สุด สู้กับปัญหาตรงนั้น แก้ไขปัญหา ณ จุดนั้นให้ผ่านไป ซึ่งตรงกับคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ว่า “ให้อยู่กับปัจจุบัน”

แต่ความเป็นจริงคนเราก็มักอดที่จะกังวลไม่ได้โดยเฉพาะคนที่มีลูกเล็ก ๆ มีเด็ก ๆ หรือผู้สูงวัยที่ต้องดูแล ลำพังตัวเราจะอย่างไรก็ได้ แต่เด็ก ๆ พ่อแม่ที่แก่เฒ่าอีก ... ก็อยากบอกว่า ให้ยอมรับความเป็นจริง อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด โลกจะแตกก็ช่างมัน ต่างดาวจะบุกก็จะทำยังไงได้ รับมือฟันฝ่าปัญหาเฉพาะหน้าไปให้ได้ก่อน ก็ เกี้ยเก่าจ่อเก่า ไง

กล่าวโดยสรุป ขอให้ทุกท่านใจเย็น ๆ เกี้ยเก่าจ่อเก่า ทำดีที่สุดแล้วส่งพลังความคิดดี ๆ ทุกวัน ให้ทุกคนปลอดภัยแคล้วคลาด พลังแห่งความปรารถนาดี ความหวังดี มีจิตเมตตาช่วยเหลือแบ่งปันกันตามอัตภาพ ช่วยอะไรได้ก็ช่วยกันไปให้ก้าวข้ามความสับสนวุ่นวายนี้ไป แล้วพลังแห่งความดีจะส่งกลับมาให้ทุกคนบนโลกใบนี้

ขอขอบคุณข้อมูล : na_diary

ขอขอบคุณรูปภาพ : ping lim, true ID, the power of light