คนเราเกิดมาจะมีชีวิตอย่างมีความสุขได้อย่างไร? มีตัวช่วยมั๊ย? ชีวิตเราต้องประกอบด้วยอะไรบ้างจึงมีความสุข? พระอาจารย์ได้กล่าวโดยสรุปว่า ชีวิตต้องมีความสมดุล ทำสมดุลให้ครบทั้ง 6 ด้าน

6 สิ่งที่ทำให้ชีวิตอยู่ได้อย่างมีความสุข

1.  การงาน การเงิน

2.  สุขภาพ เรื่องของร่างกาย

3.  การเรียนรู้ การพัฒนาตนเอง

4.  ครอบครัว และ ความสัมพันธ์

5.  สังคม และ คนรอบข้าง

6.  จิตวิญญาณ เรื่องของจิตใจ

คนเราต่อให้มีเงินเยอะ มีงานที่มั่นคง มีครอบครัวที่ดี มีคนรอบข้างน่ารัก สุขภาพร่างกายเยี่ยม แต่ไม่เข้าใจเรื่องของจิตใจ ไม่เรียนรู้ตามความเป็นจริง ชีวิตก็อาจพังได้ ที่สำคัญอาจส่งผลให้เสียหายไปทั้งหมดของชีวิตเลยทีเดียว

แล้วเราควรทำอย่างไรกับเรื่องของจิตวิญญาณหรือเรื่องของจิตใจ 

vdo ต่อไปนี้เป็นคำตอบ

ทุกวันเราอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย เพราะเรารู้สึกว่าร่างกายเจออะไรเยอะแยะทั้งวัน ทั้งฝุ่นทั้งเหงื่อ แล้วใจของเราล่ะ ก็เช่นกัน เจอปัญหาสารพัดที่มากระทบ ทั้งที่เราต้องอดทนอดกลั้นไว้ ต้องเมตตา ต้องอุเบกขา เราก็ควรเคลียร์ใจของเราทุกวันเช่นกัน ด้วยการทำสมาธิ คือทำใจให้หยุดให้นิ่ง ให้มันถอยกลับมาที่กลาง ๆ ไว้ ไม่ท้อจนถอยและก็ไม่ห้าวจนปรี๊ดแตก

ใจที่พัฒนาจนเป็นกลางแล้วไม่เพียงทำให้อุปนิสัยดีขึ้น ทำให้เข้าใจโลก เข้าใจชีวิต มีจิตใจสงบ มีสติอยู่กับตัว ทำให้ความจำดีขึ้นแล้วยังเกิดการหยั่งรู้ได้ด้วยตัวเอง ไม่ได้เกิดจากการศึกษา เกิดได้จากใจของเราเอง

ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพ: dhamma meditation