กลไกทางชีวภาพของร่างกายของคนเราจะตอบสนองต่อคลื่นความสั่นสะเทือนของอารมณ์ความรู้สึกต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา เมื่อใดที่คุณแผ่ส่งคลื่นความสั่นสะเทือนของความสุข ความเบิกบาน ความรู้สึกซาบซึ้งใจ ความรู้สึกชื่นชมยินดี และความรักออกมา  สารเคมีและฮอร์โมนต่าง ๆ พร้อมทั้งคำสั่งต่าง ๆ จากสมองก็จะขยายตัวและเปิดออก เพราะเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายกำลังตอบสนองต่ออารมณ์ความรู้สึกที่มีระดับคลื่นความสั่นสะเทือนสูง ๆ เหล่านี้ คุณจะรู้สึกถึงความสบาย ๆ ไปทั่วทั้งร่างกายของคุณ  จิตใจของคุณก็จะใสสะอาด  หัวใจของคุณก็จะเปิดมากขึ้นกว่าเดิมขยายตัวมากขึ้นกว่าเดิม

ในทางตรงกันข้าม เมื่อใดที่คุณรู้สึกหวาดกลัว  โกรธ  หรือขุ่นเคืองใจ ทุกสิ่งทุกอย่างภายในระบบร่างกายและจิตใจของคุณก็จะหดตัวลง แล้วเซลล์ทั้งหลาย และอวัยวะทั้งหลาย ก็จะถูกครอบคลุมไปด้วยฮอร์โมนแห่งความตึงเครียด  ระบบของร่างกายและจิตใจก็จะปิดตัวลงระดับหนึ่งเพราะว่ามันจะเข้าสู่โหมดป้องกันตัวเอง แล้วก็จะปิดทำการ ความรู้สึกต่อความสั่นสะเทือนก็จะหยาบขึ้นและหนักขึ้น

ดังนั้น มันจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่คนเราควรฝึกฝนตัวเองให้สามารถยกระดับคลื่นความสั่นสะเทือนให้สูงขึ้นให้ได้ เพื่อให้ไปอยู่ในสภาวะอารมณ์ที่มีระดับคลื่นความสั่นสะเทือนที่สูงขึ้นแทน  ด้วยการการฝึกจิตฝึกใจให้สงบนิ่ง-ฝึกสมาธิ  ซึ่งส่งผลให้มีความสุขพร้อมจะให้ มีความยินดี ซาบซึ้งและต้องการขอบคุณอยู่ตลอดเวลา อารมณ์ความรู้สึกดี ๆ เหล่านี้จะกลายไปเป็นเหมือน “แพชูชีพ” ที่สามารถช่วยเหลือปกป้องคุณรวมถึงคนอื่นได้

อารมณ์เปรียบเหมือนทะเล  เราสามารถเลือกได้ว่าจะจมอยู่ในทะเลอารมณ์ ที่มีแต่เรื่องไม่สบอารมณ์เหล่านั้น หรือจะเลือกขึ้นมาอยู่บน “เรือ” หรือ “แพชูชีพ” แล้วล่องลอยไป โต้ไปบนคลื่นแห่งทะเลอารมณ์เหล่านั้น

หากทุกคนบนโลกใบนี้ รู้เท่าทันทะเลอารมณ์แล้วเลือกที่จะขึ้นมาอยู่บนแพชูชีพ นั่นหมายความว่าเราทุกคนสามารถยกระดับจิตใจให้อยู่ในคลื่นความสั่นสะเทือนที่สูงขึ้น มีแต่ความรักความหวังดี แล้วแผ่ความรักความหวังดีออกไปตลอดเวลา โลกใบนี้จะเป็นยังไงน๊ะ

ขอขอบคุณข้อมูล : Morning Messages, key of life

ขอขอบคุณรูปภาพ : แพชูชีพ